البلح وفوائده فى رمضان

**Admin** مدير عام المنتدى تاريخ التسجيل : 27/01/2011

التمر وفوائده العظيمة

البلح وفوائده فى رمضان 179995_271849949586476_1365364609_n

*كوب من البلح المجفف بعد نزع البذرة منه يحتوي على 490 سعرا حراريا ..

* يفيد فى علاج حالات الدوار ويزيد من ليونة الأوعية الدموية فيؤخر ظهور أعراض الشيخوخة ..

* البلح غنى بالفوسفور اللازم لبناء خلايا المخ خاصة المسئولة عن التفكير والقدرات الذهنية، لذا ينصح بتناوله لتعويض أصحاب الفكر والقلم ..

* استخدمه القدماء لقدرته الكبيرة على زيادة القوة في العلاقة الزوجية ..

* يحمى الأسنان من التسوس برغم حلاوة طعمه، كما يحتوى على مواد كربوهيدراتية على شكل سكريات أحادية، ويحتوى على كمية كبيرة من البروتين والألياف وقليل من الدهون ..

* غنى بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والكبريت والفلورين، لذا ينصح به للحوامل وفى مرحلة النفاس، كما أمر الله تعالى به مريم فى كتابه الكريم ..

* لأنه غني بالفيتامينات فإنه يحفظ رطوبة العين وبريقها ويكافح الغشاوة، كما يقوى الرؤية ويزيد من القدرة السمعية، ومهدئ للأعصاب، كما ينشط الغدة الدرقية، ومرطب للأمعاء..

* سهل الهضم ومدر للبول.. ينقى الكبد ويغسل الكلى ..

* شراب البلح علاج ناجح فى حالات السعال والبلغم وإلتهاب القصبة الهوائية ..

* يمكن حفظه لأكثر من عام مع إحتفاظه بجميع خواصه الغذائية ..